Ci vuole molta costanza per raggiungere determinati risultati, ma acquagym, esattamente come palestra, tonifica e rafforza la massa muscolare, ma risulta essere un allenamento certamente più piacevole e rilassante, dato che è in acqua e non si suda, oltre che i movimenti sono accompagnati da una gravità differente. I primi esercizi di riscaldamento in acqua, […]
Come Eliminare Righe e Colonne Duplicate in Excel
Lavorando con i fogli di calcolo di Microsoft Excel capita di creare delle righe o delle colonne molte volte identiche. Ciò comporta di cercarle ed eliminare uno per uno i doppioni. In questa breve guida, invece, vediamo come poterli eliminare in un solo colpo, evitando così inutili perdite di tempo. Per eliminare i file doppioni […]
Come Togliere i Residui Calcarei dalle Bottiglie
Capita a volte di riutilizzare le bottiglie in vetro precedentemente utilizzate, e di trovarvi all’interno dei fastidiosi depositi calcarei, dovuti al lavaggio precedente, e all’asciugarsi dell’acqua stessa all’interno della bottiglia stessa. Ecco allora una guida semplicissima, ma funzionale, con cui potrai risolvere questo inconveniente laddove ti si presenti. Naturalmente inizia con lo sciacquare la bottiglia […]
Come Eliminare i Peli Superflui
Qualsiasi trattamento decidiamo di adottare, per eliminare i peli superflui, nessuno sarà in grado di eliminarli, in un sola seduta definitivamente. Possiamo scegliere quale metodo adottare, secondo la disponibilità di tempo che avremo a disposizione, e secondo il nostro grado di sopportabilità del dolore. Sicuramente, il metodo piu’ adottato da noi donne, per questione di […]
Come Eliminare Parti Inutili da un Video
Capita, a volte, di registrare filmati e che alcune parti non vengano bene e vogliamo eliminarle, oppure può capitare di registrare un film dalla TV e volerne poi eliminare la pubblicità. E’ possibile effettuare il tutto utilzzando l’utility VirtualDub, gratuita e molto completa. Vediamo, in questa breve guida, come procedere. Se non hai ancora installato […]